有多少人拒绝不了美食的诱惑，可是还天天还吆喝着要减肥，毕竟胖是每一个爱美人士都无法接受的。肥胖也是容易被别人看到的东西，于是就开始天天萝卜白菜，晚上不吃饭，下班准时到健身房报到，可是就这样还是不见肉肉掉一斤，其实大家不知道肥胖是分为不同类型的，那对于想减肥的宝宝们都想知道自己的肥胖是哪一种？我们就通过北京慈诚郑永宜院长来了解一下肥胖分为哪几类，看看你是在哪一种肥胖中徘徊的。
北京慈诚郑永宜院长科普肥胖分为哪几类？
很多的女士或者是男士到一定的年龄程度，因为工作压力或者是一些生活习惯不良和饮食习惯不当就会造成我们的局部肥胖，而一般我们把肥胖分成两种：皮下脂肪肥胖和内脏脂肪型肥胖。
我们如何简单的怎么去判别呢？简单来说比如男士的肚子特别大，一种情况是内脏脂肪肥胖型，当你掐起一块肉，可是这个皮是特别少，用手触摸感是比较硬的话那就是了，它主要存在于腹腔内，如肝、胰、胃、肠道等器官的周围和内部。还有另一种情况那就是皮下脂肪，它指的是接近皮肤的那层脂肪，也是就大家俗称的“肥肉”，它堆积的量可以直观反映我们的胖瘦，比较容易堆积在我们的腰腹，臀部、大腿。
提问：皮下脂肪肥胖和内在脂肪型肥胖哪个更好减？
其实这两项没有哪个更好减的说法，因为内脏脂肪和皮下脂肪存在并发的关系，内脏脂肪很容易引发皮下脂肪增多，所以阻止内脏脂肪的堆积才是根本。
