很多医生每天都遇到大量的痤疮患者，其中绝大部分人都不知道痤疮的诱因，更不知道如何对痤疮皮肤进行护理。作为北京柏丽美容皮肤科的医生，张继平医生会给出我们什么样的建议呢?
关于痤疮可能的诱因
1、压力过大，入睡太晚，情绪焦虑。
2、摄入太多的糖分、奶制品、淀粉、油炸食品、脂肪、辛辣味重的食品。
3、没有很好的护肤习惯，清洁肌肤不，毛孔堵塞;或者过度清洁，每天洗脸3-5遍，造成皮肤缺油缺水，反而诱发皮脂腺的过度分泌。
4、 自行用排针清痘或者挤压粉刺，造成毛孔感染，真皮炎症，引起瘢痕。
5、内分泌的变化，有些女性朋友经期前痤疮加重，同时伴有痛经等，应检查一下性激素六项，及多囊卵巢综合症。
听张继平说痤疮皮肤如何护理
首先我们要明白痤疮形成的原因，就是一个毛囊皮脂腺的慢性炎症反应。皮脂腺活性会比较强，就比较容易这个分泌这个油脂，然后有的人就大油脸大油田，就一直冒痘痘，一直出油，好多人就比较喜欢拿这个吸油纸去吸这个油。
我建议平时护理还是主要用一些控油的或者是比较清爽的这个护肤品来用，避免对皮肤产生刺激;当然了还有一些医学护肤品，这个就更有针对性。如果有条件的话，还是尽量是用这个医学护肤品，咨询一些皮肤医生这样的话会更好。
痤疮日常护理的其他注意事项
1、适当减少化妆，避免毛孔堵塞;
2、使用医用类防晒品，避免引起色素沉着;
3、饮食以清淡为主，忌食辛辣刺激性食物;少吃甜食、油腻性食品;多饮水，多吃水果、蔬菜，保持大便通畅，及时排出体内瘦脸针;
4、作息规律，保证足够睡眠，避免情绪紧张。
5、平时不要用手挤压皮疹。如皮疹比较严重要到医院配合服药治疗，以提高疗效。
