余永刚医生建议一些肥胖的人或者局部脂肪比较多的，想要通过吸脂达到瘦身效果的朋友，首先会建议你做全身心的运动，通过控制饮食、运动来控制你的脂肪量和脂肪体积。
但是也有人说我没时间运动，或者懒得运动，那怎么办呢？这种情况就需要借助医疗手段的方式。比如说我的脸大，打了瘦脸针后，脸上的脂肪还是这么多，其实脂肪多，光打瘦脸针是不能解决根本问题，只能通过吸脂来改变。
吸脂有人工注射吸脂和光纤溶脂。这两种方式都可以塑形，让体积变小一点，医生会根据每个人的具体情况，采取合适的方式。一般我们会通过吸脂和光纤溶脂两者结合在一起，给需求者做一个塑型调整。
光纤溶脂和吸脂的区别：
| 光纤溶脂 | 吸脂 | |
| 创伤程度 | 伤口 1-2毫米左右 | 伤口5-10毫米左右 |
| 痛疼程度 | 手术过程中采用睡眠麻醉，恢复期短，一个月左右 | 手术过程中有疼痛感，吸脂后也伴有局部麻木的感觉，恢复期需要3-6个月 |
| 紧致皮肤效果 | 具有收紧皮肤的作用，适合高要求的客户，是比较先进的瘦身方式 | 没有紧致皮肤的作用，适合范围较大的肥胖部位，局部脂肪吸出，改善肥胖体型 |
| 祛脂层次 | 具有深浅两个层次去脂肪的功能，能够把堆积在深层的脂肪溶解，同时对浅层脂肪进行精雕细琢，也能够避免溶脂后出现凹凸不平的现象 | 主要去除深层脂肪 |
| 治疗方式 | 局部麻醉后，将导管插入脂肪层，通过电脑数字定位后，将体内脂肪溶化排出 | 采用局部麻醉或全身麻醉，分“干抽”和“湿抽”两种方式。干抽是在切口处插入导管至脂肪堆积的底层，利用真空压缩机抽出多余脂肪；湿抽是在麻醉后灌入水和药物，让抽脂部位脂肪细胞膨胀起来，再插入吸管抽脂 |
两种吸脂的方式听取医生建议，吸脂部位的不同，采用的方式也不同，选择适合自己的才是比较好的选择。
说到吸脂，其实主要是用于塑形，那么什么样的人适合吸脂呢？
医生会认为那些体重适中、身体健康、脂肪量适中、皮肤弹性较好的人适合做吸脂。另外局部需要调整，比如背部肥厚、臀部外廓、大腿臃肿、蝴蝶袖、腰腥松弛、其他无罪脂肪等情况，也可以通过吸脂塑造出好看的曲线。
