一直以来减肥这个话题应该大多都挂在女人的嘴边，但现在越来越多的中年男士也把减肥当成了自己的首要任务，原因是据统计男士有将军肚的大多都患有脂肪肝，严重的还有向三高发展的趋势，这也是让男票们重视减肥的原因；那么，男人啤酒肚怎么减肥？哪种减肥方法效果既快又好？小编根据这个问题详细的了解后，有幸采访到北京排名前十的北京慈诚医疗美容诊所郑永宜主任，他以丰富的经验和总结来为大家讲述答案！
男人啤酒肚怎么减肥？哪种方法既快又好？我们首先要了解将军肚里到底是什么，郑主任讲啤酒肚里除了组织液、血液和器官外，基本都是脂肪，这也是为什么有将军肚的人大多都有不同程度的脂肪肝的重要原因；
目前快速有效减掉啤酒肚的方法：有吸脂和埋线；吸脂的话它只能吸掉皮下脂肪，不能对内脏做出任何的改变；而埋线法的话，它有治疗脂肪肝的作用，一般把我们脂肪肝分成：脂肪型肝炎或是单纯性的脂肪肝，它是一个因内脏肥胖才出现的问题， 所以有啤酒肚的人，建议大家选择做做埋线减肥，而不是去做吸脂。
啤酒肚用埋线减肥成功后会反弹吗？郑医生讲任何的减重方式，术后如果没有注意维持，那么，它们都会有一定反弹的可能性；所以，后期还是要加强运动、控制饮食和生活习惯让身材能够继续保持在良好的状态。
郑永宜医生科普啤酒肚是因喝啤酒造成的吗？啤酒肚并不完全是喝啤酒造成的，因为啤酒的热量并不高，扎啤平均100ml，能量约在30-40大卡，普通啤酒600ml，能量大约150-200大卡，所以它就像一碗米饭差不多，还没有牛奶的热量高。这也是专业人士经过长期的大量研究而得出的结果。
怎么喝啤酒不容易发胖？首先，喝啤酒必须控制量，一般成年男子每天在2小罐或1瓶；其次，喝啤酒应当多选择蔬菜来做配菜，而不是烧烤、煎炸之类，这样降低脂肪的摄入可以有效的避免长胖。
小伙们看了北京慈诚医疗美容医院郑永宜医生的详细讲述后，大家对啤酒肚怎么减肥既快又好有了详细的认知，相信也懂得了如何健康的饮用啤酒了吧；希望每个男士都能够拥有一个健壮硬朗的身体去保护自己的家人！
